ZAPZAP!

健康

image_72

季節はお盆となり車での移動が多くなりますが、そこで注意したいのは車内の二酸化炭素濃度です。現在販売されている車にはそのほとんどにエアコンが搭載されており、内気循環させるのか外気を取り入れるのか変更できるボタンも付いているのですが、海外メディアが調査したところ内記循環をした場合、車内のCO2濃度が基準値を超える数値になることが分かったとしています。続きを読む

image_74

「骨の形成を助けるビタミンDを得るには日光浴が有効だ」などとテレビなどで見聞きすることもあるのですが、ビタミンDを作るという意味で窓ガラスから入ってくる太陽光で日光浴をしても実は全く意味がないと報じられています。続きを読む

image_2

健康を維持するため簡単な運動から本格的なランニング、またジムに通っている人も多いと思うのですが今回はこれらの運動とは若干異なるインターバルトレーニングという運動を行うことでミトコンドリアの活動が活発になるというデータがしめされました。続きを読む

image_14

日本でも多く消費されているマグロ。刺し身や寿司には欠かせない食材なのですが一方で重金属、特に水銀汚染されていることから妊婦や乳児の摂取は避けるよう注意されています。このマグロに含まれる水銀に関して、最新の研究によると北米エリアでは減少しつつあるもののアジアでは逆に増加していることが明らかになりました。続きを読む

↑このページのトップヘ