2014年08月24日 サイエンス・テクノロジー 瞑想法は交感神経と副交感神経に影響を与えていた 仏教は流派で若干異なるものの瞑想というものが行なわれます。この瞑想についてシンガポールの大学は瞑想前と瞑想後、そして瞑想法で人体にどのような変化をもたらすか研究を行いました。
2013年03月26日 サイエンス・テクノロジー 30分、毎日瞑想することで脳が活性化? 精神医学誌「Psychiatry Research:Neuroimaging」に掲載されたのは定期的な瞑想が脳の影響です。研究によると、8週間定期的に瞑想することで海馬や扁桃体という領域に著しい変化が見られたといいます。