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健康

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私達、日本人であれば多くの人が毎日風呂に入ると思うのですが、それがシャワーだけなのか湯船につかるのか、時間等も人それぞれ。今回の紹介する研究は、わざわざ辛い運動をしなくても熱い湯船に浸かったりサウナに入ることで心疾患リスクが50%も減少していることが分かったというものです。続きを読む
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将来、トイレがオシッコやうんちを分析して病気を教えてくれるようになると言われることがありますが、その研究はどのくらい進んでいるのか。その1つを紹介していきます。続きを読む
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皆さんは歩く速度は速いほうですがそれとも遅いほうでしょうか。実はこれに関して、歩く速度が遅ければ遅いほど新型コロナウイルスに感染した場合死亡率が跳ね上がるという研究結果を発表しました。続きを読む
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ようやく納車された車。運転席に座ると新車独特の匂いがするのですが、実はこの匂いの中には発がん物資であるベンゼン、ホルムアルデヒドが含まれており、最新の研究では短時間の通勤利用でも人体の許容範囲を超えると発表しました。続きを読む
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インターネットの普及、スマホの普及、そして昨今のリモートワーク。もちろんオフィスでも一日の大半を座りっぱなしという方も多くいらっしゃると思います。気になるのは健康への影響ですが、最近30分程度の軽い運動でもこれらを解消できる可能性があるという論文が発表されています。続きを読む
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ビタミンD不足

バターやチーズ、卵黄、またサケやサバなどに多くく含まれるビタミンD。また日光浴をすることで体内でビタミンDが作られると言われていますが、シアトルこども病院が行った研究では妊婦のビタミンD摂取量が多いほど産まれてくる子供の知能が高い傾向があることが示されたとする論文を発表しました。続きを読む
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中国メディアによると、先月体育の授業でマスクを着用させたまま走らせたところ中学生が相次いで死亡する事故があったと報じられています。今回はマクス着用時に体内に取り込める酸素摂取量が下がるという記事と共に今回の内容を紹介していきます。続きを読む
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油を使わずフライドポテトなどが作れるなどとノンフライヤー調理器が販売されていますが、実はこのような製品で調理した場合、人体に有害なアクリルアミドという物質が生成されるとし、韓国で調査が行われた結果として欧州の基準値を超えていることが分かったと報じられています。続きを読む
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私達が普段口にする飲み物として牛乳があります。健康に良いなどと多く口にされている方もいらっしゃると思うのですが、海外の研究によると、高脂肪牛乳を飲む人は低脂肪牛乳を飲む人に比べ寿命が短くなる傾向があったと報じられています。続きを読む
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正月三が日も過ぎ、気になるのは年末にかけて食べすぎたことによる体重です。実は、この体重の増加について、カフェインを摂取することで体重増加や脂肪の蓄積が抑えられることが分かったとしています。続きを読む
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