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健康

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インターネットの普及、スマホの普及、そして昨今のリモートワーク。もちろんオフィスでも一日の大半を座りっぱなしという方も多くいらっしゃると思います。気になるのは健康への影響ですが、最近30分程度の軽い運動でもこれらを解消できる可能性があるという論文が発表されています。続きを読む
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ビタミンD不足

バターやチーズ、卵黄、またサケやサバなどに多くく含まれるビタミンD。また日光浴をすることで体内でビタミンDが作られると言われていますが、シアトルこども病院が行った研究では妊婦のビタミンD摂取量が多いほど産まれてくる子供の知能が高い傾向があることが示されたとする論文を発表しました。続きを読む
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中国メディアによると、先月体育の授業でマスクを着用させたまま走らせたところ中学生が相次いで死亡する事故があったと報じられています。今回はマクス着用時に体内に取り込める酸素摂取量が下がるという記事と共に今回の内容を紹介していきます。続きを読む
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油を使わずフライドポテトなどが作れるなどとノンフライヤー調理器が販売されていますが、実はこのような製品で調理した場合、人体に有害なアクリルアミドという物質が生成されるとし、韓国で調査が行われた結果として欧州の基準値を超えていることが分かったと報じられています。続きを読む
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私達が普段口にする飲み物として牛乳があります。健康に良いなどと多く口にされている方もいらっしゃると思うのですが、海外の研究によると、高脂肪牛乳を飲む人は低脂肪牛乳を飲む人に比べ寿命が短くなる傾向があったと報じられています。続きを読む
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正月三が日も過ぎ、気になるのは年末にかけて食べすぎたことによる体重です。実は、この体重の増加について、カフェインを摂取することで体重増加や脂肪の蓄積が抑えられることが分かったとしています。続きを読む
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高血圧症やその予防のために血圧計を測定されている方も比較的多いと思うのですが、測定には弁道箱サイズの測定器やリストウェイトのような太い端末を毎回取り外ししなければなりませんでした。この面倒を回避することができる腕時計サイズで血圧測定可能なウェアラブル端末がオムロンから販売されました。続きを読む
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季節はお盆となり車での移動が多くなりますが、そこで注意したいのは車内の二酸化炭素濃度です。現在販売されている車にはそのほとんどにエアコンが搭載されており、内気循環させるのか外気を取り入れるのか変更できるボタンも付いているのですが、海外メディアが調査したところ内記循環をした場合、車内のCO2濃度が基準値を超える数値になることが分かったとしています。続きを読む
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「骨の形成を助けるビタミンDを得るには日光浴が有効だ」などとテレビなどで見聞きすることもあるのですが、ビタミンDを作るという意味で窓ガラスから入ってくる太陽光で日光浴をしても実は全く意味がないと報じられています。続きを読む
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「暑い、暑い」と毎日呪文のように口にしていた今年の夏。その暑さは見る影もないのですが、毎年低温による凍死者は毎年1,000人を超えており、夏に熱中症で死亡する人よりも多い傾向があるのはご存知でしょうか。続きを読む
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