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タグ:健康

皆さんは健康を維持するため運動やスポーツはされているでしょうか。器具を買ったものの三日坊主で終わってしまった人も多いと思うのですが、イギリスの大学によると週に僅か2回、6秒の運動で健康を維持できることがわかったとしています。