2023年08月09日 研究 1回3秒、週3回だけで筋肉を増やす裏技発見かー日豪チーム 加齢などによる落ちる筋肉。特に男性であれば「それなりに筋力はほしい…」ところですがこの暑い夏、トレーニングはしたくないという方もいらっしゃると思います。今回は最近発見された週に3回、1回わずか3秒で筋肉(筋力)を増やせる方法を紹介します。
2022年08月05日 時事ネタ、ニュース 筋肉中毒の男性、筋肉を作る薬で25kg注入で死亡 世の中には体の部位を極端に大きくするなど理解しがたいことを行う人物がいるのですが、先日ブラジル人のバルディル・セガトという人物が筋肉をふくらませるという謎の薬物を使いまくったことで死亡したと報じられています。
2021年07月31日 研究 筋肉を付けたいなら、朝にタンパク質を摂ったほうがいい スポーツ選手など筋肉を効率的に付けたいという方は以外と多い思われますが、その元になるタンパク質に関してこれまで夕方に採るほうがよいとされていたものの、朝に摂ったほうがよいという研究結果が発表されました。
2017年12月09日 サイエンス・テクノロジー 研究 ジムのフィットネス機器、細菌数は便座の362倍も 筋トレや健康維持のため各地にスポーツジムが建設されていますが、複数のフィットネス機器を調査したところ大量のバクテリアが付着しており人体に有害なものも多く含まれていたことが確認されたと報じています。