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運動

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最近、イヤホンをつけ音楽を聴きながら運動されている方をよく見かけますが、なぜ邪魔になりそうなものを付けているのか。音楽を聴きながらの運動は有効だという研究論文を紹介していきます。続きを読む
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妊婦

妊婦の運動が胎児に与える影響についてアメリカの大学が行った研究によると、軽い運動を行うことで胎児の脳の成長が通常よりも早くなることが分かったとしています。続きを読む
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